ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ
Практика по формированию сбалансированного рациона и здоровых пищевых привычек
Практикум по формированию здоровых пищевых привычек разработан для самостоятельной работы.
Он будет полезен всем в любом возрасте, кто хочет грамотно сбалансировать свое питание в современных условиях.
Практикум поможет научиться составлять здоровый рацион на каждый день и по каждому приему пищи.
СТОИМОСТЬ: 2250
на одного человека
Подробно описан выбор белковых продуктов, источники жиров, углеводов (в том числе десерты), водный баланс, алкоголь.
Данная практика поможет организовать здоровый рацион для всей семьи, сформировать пищевое поведение детей и подростков, сбалансировать рацион без БАДов.
Информация практикума составлена доступным языком и легко применима в любых обстоятельствах.
Какие задачи решает практикум?
Рекомендации практикума помогут успешно снижать и поддерживать здоровый вес, а также наладить сбалансированное и разнообразное питание в ежедневных условиях.
Простые правила приемов пищи дают возможность получать все необходимые витамины и минералы из еды, чувствовать себя бодрыми, активными и работоспособными без дорогостоящих добавок.
Пользуясь методиками из практикума вы сможете составить себе блюдо в любых обстоятельствах.
Что из себя представляет практикум?
Это пособие по правилам здорового питания и физической активности. В первой части вы детально разберетесь в основах сбалансированного рациона, изучите все группы продуктов — белки, жиры, углеводы, и будете ориентироваться в базовом и дополнительном списке продуктов на каждый день.
Вторая часть практикума поможет вам самостоятельно подобрать физическую активность, чтобы дополнить знания о питании работой над телом.
Решили получить консультацию?
Перед покупкой свяжитесь с нашим менеджером,
чтобы выбрать дату и время.
Чтабы связаться с нами, нажмите на кнапочку whatsapp или номер