На эфире вы получите:
Ответ, почему прошлые схемы питания больше не дают ожидаемого результат
Основные гормоны, которые изменяются после 40 и как правильно реагировать на эти изменения. Кортизол, эстрогены и инсулин
Логику, как работает тело в этом возрасте на самом деле
Чёткое понимание своих ключевых ошибок после 40+
Опору для выстраивания здоровой системы, а не временных решений
Вся информация эфира основана на научных исследованиях и доказательствах.
Это точка, где уходит ощущение «я стараюсь, а становится хуже»
и появляется ясность, что делать дальше.
и появляется ясность, что делать дальше.
Анна Макарова
Награждена премией Brand Awards в номинациях:
«Лучший нутрициолог 2019 года»
«За вклад в образование культуры питания в 2020 году»
Член Высшего экспертного Совета кафедры «Долголетие и качество жизни» Академии Социальных технологий.
Консультант по коррекции веса и пищевому поведению
Автор книги «Идеальная тарелка. Еда на твоей стороне»
52 года, мама двух сыновей и активная бабушка двух внучек
2019 - 2025 © ANNA MAKAROVA