Перед началом лекции каждый участник сделает биоимпедансный анализ состава тела на специальном аппарате и узнает:
Из каких параметров состоит тело человека.
Из чего состоит именно его вес, сколько в нем жировой и мышечной массы.
Нужно ли вам худеть, на сколько и сколько это займёт времени.
Нужно ли вам худеть, на сколько и сколько это займёт времени.
Какие показатели у вас в норме, какие нужно изменить, а на какие повлиять нельзя.
Какова роль обмена веществ в достижении цели и на каком уровне он у вас.
Что повлияет на ваш обмен веществ и заставит его с возрастом работать лучше.
4 условия правильного снижения веса (только за счёт жировой массы).
Как сохранить результат на долгие годы.
Правила anti age для тела.
Основы красоты и здоровья на своих собственных показателях.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ - 2,5 ЧАСА