ЗАБЕРИ СВОЙ ПОДАРОК

СЕРИЯ
3
СЕРИЯ
3

УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ

ФИЛЬМ

1
2
3
4

«Основы здорового образа жизни»

«Экскурсия
по супермаркету»

«Ваша
идеальная
тарелка»

«Психологические
аспекты
питания»

СЕРИЯ
СЕРИЯ
СЕРИЯ
СЕРИЯ
3
3
СЕРИИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
В
ВЫ УЗНАЕТЕ:
СЕРИИ
3

Подробный разбор "тарелки здорового питания"
- для снижение веса
- для увеличения веса
- на стабилизацию веса

Как есть, чтобы не поправляться, оставаться энергичным и здоровым.

Какие продукты нужно контролировать, а каких боятся не стоит.

Зачем нужно есть белки, жиры и углеводы и где они содержатся.

Как правильно спланировать свое каждодневное меню.

Как управлять своим аппетитом, как научиться не переедать вечером,
как снизить тягу к сладкому и др.

Вы узнаете все необходимые нормы в питании, которые важно соблюдать,
чтобы оставаться здоровыми.

Какие продукты, в каком количестве и сколько раз нужно есть.

В 3 серии 2 части по 60 мин. Серия будет доступна 12 месяцев.